健康,枕

健康と枕。

健康と枕。

疲れてついつい居間で寝てしまう。昨日もウトウトしちゃって気づいたら深夜3時になってた。寒くって起きるんだけど、これぞ不健康の象徴って思うくらい体が疲れてるんだよね。
寒さや疲れで目を覚ましても起き上がるのが苦痛で、近くに有る服をかぶって寝たりティッシュケース(紙の箱のやつ)を枕替わりにして寝ちゃう事もあったりとか。

 

こんな時は朝が最悪。腰は痛いは体はダルいは寝た気はしないは全てが回復してない感まんさいで仕事行きたく無くなるんだよね。

 

『( ゚,_ゝ゚)バカジャネーノ』って自分でも思う。布団で寝るなんて簡単な事じゃん!しっかりしろよって思うよ。でも寝てしまうのが勿体し、寝て起きたら朝が来て仕事行くって言うサイクルが嫌で、何となく居間に居ついてしまうんだよね。本当困ったもんですよ。その時は起きてるつもりなんですもん。

 

極めつけが、テレビで枕の高さで健康状態に大きな影響を及ぼすって話しをしてた時に『あ〜私布団にも寝てないし枕使う事さえ出来てない(;´д`)』って多少ショックを受けつつ聞いてたら、段々ウトウトしてきて、その日も居間で寝ちゃいました。

 

この生活から逃れるコツを知りたいよ。

 

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